Задачи, которые стоят перед выздоравливающими алкоголиками
Выздоравливание от алкогольной зависимости предусматривает не только отказ от спиртного, но и серьезную работу над собой.
Чтобы преодолеть алкоголизм, необходимо:
- Не пасовать перед трудностями. Зависимость от алкоголя сформировала у человека условный рефлекс: при возникновении малейших сложностей он привык прятаться за рюмку, таким образом будто бы «убегая» от проблемы. На самом деле подобное «решение» только усугубляет ситуацию, добавляя ворох более серьезных трудностей со здоровьем, работой, семьей.
- Научиться грустить и радоваться трезвыми. Многие считают, что радостное событие нуждается в «обмывании», а неприятности — в том, чтобы их «залили». На самом деле подобный подход является маскировкой обычного пьянства. Только научившись воспринимать разнообразную палитру эмоций и ощущений без «помощи» психотропных средств, становится возможным избавиться от пагубного пристрастия.
- Ставить перед собой цели и достигать их. Чтобы добиться желаемого, необходимо четко планировать свои действия и не откладывать их в долгий ящик, потому что лень, тяжело или просто хочется употребить. Для этого задачи не должны быть слишком легкими или чересчур трудновыполнимыми.
- Заботиться о других. Эгоцентризм — важная черта зависимых. Посвятив себя заботам о слабых, человек учится быть ответственным, понимает свое предназначение в мире и становится счастливее.
- Разочаровываться без злости и желания отомстить. Каждому человеку свойственно идеализировать других людей, события и предметы. Там, где есть иллюзия, рано или поздно наступает разочарование. Важно научиться принимать это чувство, не испытывая озлобления на весь мир и себя самого. Разочарование — это часть внутреннего роста, не забывайте об этом!
- Признавать ошибки. Как известно, не ошибается только тот человек, который ничего не делает. Ошибка является важной частью роста человека. Сколько великих открытий было совершено по ошибке! Научитесь признавать, что вы, как и многие до вас, можете ошибиться, и тогда станет гораздо легче наладить общение с людьми, достичь поставленных перед собой целей.
- Уметь проигрывать. Проигрыш — это неотъемлемая часть жизни. Употребление психотропных средств разрушительно действует на кору головного мозга, вследствие чего зависимым сложно признать себя проигравшими и двигаться дальше. Преодолеть страх перед проигрышем — важный этап в становлении зрелой, цельной личности.
- Терпеть и не требовать немедленного выполнения своих желаний. Тренировка силы воли и навыков самоконтроля отлично помогает справиться с внезапно нахлынувшей тягой, время от времени посещающей практически каждого, кто отказался от употребления.
- Принимать других людей такими, какие они есть, работать с идеализацией. Каждый человек соткан из уникальных черт, среди которых есть положительные и не очень. Важно понимать, что каждый имеет право быть самим собой и не требовать от других невозможного.
Все это начинается с малого при комплексном лечении в центре реабилитации. Зависимые учатся брать на себя ответственность и помогать другим.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Кодировка + реабилитация
Кодировка — это не панацея, но это хороший вспомогательный инструмент в руках опытных наркологов. В клинике предлагают несколько видов кодировок, плюс реабилитацию по программе 12 шагов. Комплексное лечение плюс индивидуальный подход — вот работающая схема. При всем при этом цены в клинике весьма адекватные, у меня брат больше денег пробухивал, чем сейчас на лечение тратим.
2024-10-01
Отзыв о центре
Знаете, что меня подкупило именно в этом центре? То, что они по-человечески относятся и к самим зависимым, и к их родственникам. Я сколько мужа таскала по всяким наркологическим центрам, и почти нигде ты не чувствуешь поддержки. Да, реальная помощь конечно лучше, чем сочувствие. Но когда ты на грани, силы на борьбу найти сложно. В общем, сейчас муж здесь, и очень надеюсь, что этот раз будет успешным.
2024-09-03
Лечим от алкоголизма
Мне кажется все эти наркологические центры примерно одинаковы. Отправила сюда брата лечиться от алкогольной зависимости, а то всю жизнь нашей маме портит. Самое сложное было уговорить его на лечение, но мы с врачом-наркологом справились. Условия в клинике приемлемые. Цены на услуги вполне себе демократичные, учитывая, что брат там на полном пансионе. Буду надеяться, что результат будет не просто в моменте, но долговременным.
2024-07-30
Проходила реабилитацию
Я сначала сама в этом центре лечилась от алкогольной зависимости, а теперь прихожу сюда в качестве волонтера, общаюсь с местными пациентами, рассказываю про свой путь, про свой опыт. Когда я была пациенткой, мы также общались с теми, кто смог избавиться от своей зависимости — это сильно вдохновляет и мотивирует. Так что хочу внести свой посильный вклад теперь.
2024-02-14
Лечение игромании в Екатеринбурге
Игроманию в отличие от алкоголизма и наркомании сложно распознать и признать. Как специалистам Наркоцентра удалось убедить мою дочь, что у нее действительно проблемы с этим, я не понимаю. Но факт остается фактом — дочь проходит лечение, правда амбулаторно, то есть остается жить дома, ходит в клинику на встречи, сеансы терапии, но результат я уже вижу. Спасибо!
2023-12-14