Философия транзактного анализа
Зависимость — это заболевание, которое негативно влияет на все стороны жизнедеятельности человеческой личности. В частности, употребление психотропных средств деформирует личность больного, изменяя его внутреннее состояние.
Эрик Берн, долгое время занимающийся практической работой с людьми, страдающими патологическим пристрастием к наркотикам и алкоголю, разработал методику транзактного анализа, которая направлена на то, чтобы помочь больному разобраться в своем внутреннем мире.
Как работает человеческая психика
Каждый человек может пребывать в одном из трех Эго состояний:
- в состоянии ребенка, который руководствуется собственным «хочу». На этом уровне обитают потребности человека, жаждущие удовлетворения;
- в состоянии родителя, для которого главенствующим является то, что «надо». Данный уровень сознания также называют совестью. Он включает в себя ряд ограничений и запретов на то, что «неправильно»;
- в состоянии взрослого, для которого основой действий является позиция «могу». На данном уровне сознания человек принимает решения и готов отвечать за их последствия.
Особенности работы психики зависимого человека
У зависимых людей данные состояния стерты. Происходит заражение, которое также именуется контаминацией. Потребности, или уровень ребенка, стирают часть взрослого начала, в результате чего человек начинает руководствоваться собственными сиюминутными желаниями, считая подобное поведение нормальным.
То же самое случается, когда взрослое начало заменяется гиперболизированной позицией родителя. В этом случае страдает самооценка зависимого, ведь он понимает, что его поведение никоим образом не соответствует принятым нормам и стандартам. Это провоцирует начало процесса самоуничижения. Также возможна двойная контаминация. В этом случае позиция взрослого просто отсутствует.
В процессе реабилитации специалисты наглядно демонстрируют пациентам процесс взаимодействия всех трех начал в человеческой психике.
В основе транзактного анализа лежат, прежде всего, следующие идеи:
- все люди — хорошие и положительные. Каждый человек поступает лучшим для себя образом, исходя из собственного жизненного опыта и багажа имеющихся у него знаний;
- каждый человек умеет думать (единственным исключением являются люди с серьезными психическими расстройствами);
- каждый человек имеет все необходимое для того, чтобы самому помочь себе.
Для того чтобы познать себя и свое внутреннее состояние, пациентам предлагается ответить на три вопроса:
- Кто я сейчас? (в каком Эго состоянии нахожусь)
- Чего я хочу?
- Кто и чем за это будет платить?
Благодаря применению данной методики у пациентов активизируется взрослое состояние, которое характерно для зрелой, полноценной личности, готовой взять на себя ответственность за собственную жизнь.
Дата публикации: 02.04.2018