Жесткая любовь
Оглавление
- Что такое жесткая любовь
- Почему мы идем на поводу у алкоголика, наркомана?
- На чем базируется жесткая любовь
- Итак, жесткая любовь подразумевает:
Чаще всего родные зависимого не хотят и слышать о жесткой любви. Особенно это касается матерей алкоголиков и наркоманов: они воспринимают такое поведение чуть ли не как предательство «кровинушки». Однако нужно понимать, что жесткая любовь не имеет ничего общего с равнодушием и черствостью.
Что такое жесткая любовь
Жесткая любовь, проявляемая к зависимому, — это не отказ от помощи, а умение противостоять манипуляциям. Идя на поводу у больного, мы не сможем переломить ситуацию, зато рискуем впасть в созависимость https://ekb.narko-centra.ru/novosti/sozavisimost-bolezn/. Как правило, близкие испытывают двойственное чувство: они и любят зависимого, и ненавидят его! Такой раздрай в эмоциях поневоле пугает, не дает выработать твердую позицию.
Почему мы идем на поводу у алкоголика, наркомана?
Прежде всего из-за терзающего нас чувства вины. Само понятие «помощь зависимому» многими воспринимается превратно. «Как же так, мой ребенок испытывает мучения, у него ломка, а я буду холодной и расчетливой?» — примерно так рассуждает мать и неизбежно впадает в созависимость. Возникает замкнутый круг: видя полную безрезультатность своих действий, созависимый начинает испытывать глобальную внутреннюю опустошенность. Помните, что когда ваш ресурс истощится и вы окажетесь «выжатым», помочь вашему любимому человеку будет некому!
Жалость к больному, не подкрепленная продуктивными, рациональными действиями, заводит в тупик. Необходимо трезво взглянуть на ситуацию и задать себе вопрос: «Кто передо мной? Кому я потакаю — любимому сыну (дочери, мужу) или «монстру», сидящему внутри него и полностью руководящему его поведением?»
Научитесь устанавливать границы, учитывать свои интересы, заботиться о себе. А главное, отбросьте чувство вины. Запомните главное: оказать помощь зависимому может только самодостаточный, уважающий себя человек, для которого в приоритете собственная жизнь и собственное психическое благополучие. Созависимый не в состоянии помочь зависимому — это нужно принять за аксиому! Чтобы не угодить в лабиринт, из которого нет выхода, нужно с самого начала встать на позицию жесткой любви.
На чем базируется жесткая любовь
Если ваш близкий страдает алкоголизмом или наркоманией, вы должны понять: мягкотелость в данной ситуации только во вред. Более того, вы рискуете нанести колоссальный ущерб собственной личности — потерять внутренний стержень, самоуважение, впасть в депрессию.
Не пытайтесь установить тотальный контроль над зависимым с целью «изменить» его. Алкоголик или наркоман неизбежно делает жизнь своих близких хаотичной, непредсказуемой. Существовать в обстановке постоянной нестабильности крайне тяжело, но гиперопека абсолютно неэффективна. Не стоит «отмазывать» зависимого, отдавать все его долги, обеспечивать всем необходимым. Занимаясь попустительством, мы обманываем себя, создаем иллюзию хоть какой-то стабильности и этим лишь усугубляем проблему.
Манипулятору выгодно находиться в комфортных условиях. Конечно, он чувствует, что психика его рушится, социальные связи рвутся, здоровье катастрофически теряется. Но отказаться от яда ему сложно, ведь близкие решают за него, избавляют от всех проблем. Постоянная помощь уничтожает самооценку больного, лишает его мотивации. Вместо радости преодоления человек чувствует злость и полное бессилие.
Итак, жесткая любовь подразумевает:
- отказ от стремления властвовать и контролировать;
- защиту собственных интересов, установку четких границ;
- понимание, что изменить другого человека мы не в состоянии;
- признание права зависимого на собственные потребности и чувства, а значит, на самостоятельный выбор.
Жесткая любовь — единственно верная и продуктивная в данной ситуации. Задача родных зависимого в том, чтобы дать понять ему: они его очень любят и именно потому отказываются от бесконечного потакания. Он может продолжать страдать или начать поиски пути к спасению — это его безусловное право. Если он выберет второе, вы станете помогать ему всеми силами, но помощь эта будет разумной. Без задействования внутренних ресурсов личности справиться с зависимостью просто нереально..
Автор новости
